Лучшие списки желаний для исполнения — на каждый день, цели на год и на всю жизнь

Каждый человек имеет желания, цели и мечты. А чтобы приблизиться к их осуществлению, нужно их «разложить по полочкам», а именно, составить список желаний для исполнения. Это способ записать все, что человек хотел бы сделать, видеть, испытать и достичь в жизни. Но даже сам список нужно суметь сформулировать грамотно.

Содержание

Что такое список 100 желаний

Список 100 желаний – это своего рода упражнение для определения желаний, целей. От человека требуется составить подробный список желаний, затем выбрать наиболее сильные, актуальные. Стоит только начать, и скоро человек сможет легко составить список целей, приоритетов на ближайший месяц, полгода и год. Традиционный список 100 желаний помогает:

Узнать себя лучше и понять, что вам действительно важно и интересно.
Расширить свой кругозор и открыть для себя новые возможности и перспективы.
Найти мотивацию и вдохновение для действия и развития.
Следить за своим прогрессом и отмечать свои достижения.
Получать удовольствие от процесса и результатов.

Как придумать список своих желаний

Жизнь человека наполнена желаниями и мечтами, которые он хочет исполнить. Но для этого ему нужно ясно представлять, чего он на самом деле хочет. Поэтому так важно определить желания и цели, не потерявшись в собственных мыслях и не поддаваясь чужому влиянию. Списки желаний нужны для того, чтобы отчасти лучше понять себя, и этого очень легко добиться, используя простые и эффективные методы.

Расслабьтесь и отключите мысли

Чтобы придумать список желаний, нужно создать подходящее настроение и обстановку:

Важно найти комфортное место, где человека не будут отвлекать звуки, люди или другие раздражители.
Подготавливается лист бумаги и ручка, либо текстовый редактор в компьютере.
Необходимо расслабиться, постараться отключить мысли от повседневных проблем и забот.
И сосредоточиться нужно на собственных чувствах и эмоциях.

О чем писать

Нужно писать практически все, что приходит в голову, без цензуры и критики.
Не ограничивайте себя рамками реальности или логики.
Пишите о том, что вы хотите сделать, видеть, испытать или достичь в своей жизни.
Не бойтесь мечтать по-крупному или мелкому.
Делайте это искренне, исключая чужие надежды или общественные стандарты.
Пишите о разных аспектах жизни: работа, учеба, хобби, здоровье, отношения, путешествия, финансы и т. д.

Создайте список желаний без привязки к чему либо (деньгам, статусу)

При составлении списка желаний не нужно думать о том:

Сколько это будет стоить;
Как повлияет на статус;
Что подумают другие;
Как это согласуется с вашими обязанностями.

Стоит помнить, что это не план действий, а список желаний. Человек пишет о том, чего хочет, а не то о том, что он может себе позволить. Важно прекратить ограничиваться рамками возможного или разумного – позвольте себе фантазировать и мечтать.

Поделитесь с друзьями — вместе веселее

Когда список из 100 желаний будет завершен, не нужно его выбрасывать, сжигать, как это иногда рекомендуется в различных «народных методах». Напротив, настоятельно рекомендуется показать результат тяжелых работ доверенным лицам – лучшим друзьям, родственникам, которые не станут критиковать, а поддержат. Отчасти это полезно для того, что у них могут возникнуть некоторые идеи относительно того, как быстрее исполнить то или иное желание. Кроме того, это интересно и полезно, тем, что вы сможете:

Узнать больше о других людях и их желаниях.
Найти единомышленников.
Получить поддержку, совет от более опытных и компетентных людей.
Совместно реализовывать свои желания, либо помогать друг другу в этом.

Список из 365 желаний на каждый день

Если кажется, что 100 желаний – это слишком мало или много, рекомендуется рассмотреть еще один вариант под названием «список из 365 желаний на каждый день года». Это похоже на вызов собственной жизни, способом разнообразить ее впечатлениями, эмоциями и достижениями. Желания также можно выбрать из разных категорий: личностные, профессиональные, социальные, творческие, физические и т. д., например:

Прочитать книгу по интересующей теме.
Посмотреть фильм, который давно хотелось посмотреть.
Приготовить новое блюдо по рецепту из интернета.
Посетить музей.
Записаться на курс по интересующему направлению.
Выучить новое слово на иностранном языке.
Сделать комплимент кому-то из близких.
Заняться медитацией.
Написать стихотворение.
Сделать что-то доброе для незнакомого человека.
Посадить цветок.
Послушать подкаст по интересующей теме.
Поспать подольше.
Попробовать новый вид спорта.
Поехать в новое место.
Написать письмо, открытку или электронное письмо кому-то, с кем давно не общался.
Прочитать статью о личностном росте, саморазвитии.
Сделать себе маникюр.
Пригласить кого-то на свидание, обед, кофе или прогулку.
Научиться делать что-то новое: вязать, рисовать и пр.
Встретить рассвет.
Послушать свою любимую песню.
Поиграть в видео- игру.
Посетить зоопарк.
Сделать коллаж о чем-то, что нравится.
Пройти тест по интересующей теме.
Попробовать новый напиток.
Прочитать цитату, афоризм или мудрую мысль.
Послать сообщение, видеозвонок самому близкому человеку.
Написать список благодарности за то имеется в жизни.
Послушать природные звуки: пение птиц, шум воды, ветра или дождя.
Посмотреть комедийный фильм.
Приготовить себе завтрак, обед или ужин по своему вкусу.
Посетить парк, лес.
Сделать себе подарок.
Прочитать гороскоп на сегодняшний день.
Попробовать новый стиль одежды.
Прочитать биографию об уважаемом человеке.
Позвонить или написать другу, родственнику или знакомому и поболтать о жизни.
Научиться делать оригами.
Посмотреть документальный фильм.
Послушать мотивационную речь.
Приготовить себе ароматный чай.
Посетить библиотеку, книжный магазин.
Провести сеанс йоги.
Прочитать сказку, легенду или миф из разных культур и стран.
Попробовать новый вид кухни.
Прочитать стихотворение.
Поиграть со своим домашним животным или позаботиться об уличном.
Написать список достижений за последнее время.
Посмотреть обучающее видео.
Послушать рассказ, анекдот или шутку по интересующей теме.
Приготовить себе смузи, салат или другое здоровое блюдо.
Посетить храм, церковь, мечеть или другое святое место.
Сделать себе дневник, планнер или календарь.
Прочитать роман или рассказ.
Попробовать новый аромат.
Прочитать факт, курьез или рекорд.
Позвонить или написать своему учителю, наставнику или ментору и поблагодарить его за его вклад в образование и развитие.
Научиться делать коктейль, лимонад или другой освежающий напиток.
Сходить на оперу.
Послушать классическую музыку.
Приготовить себе попкорн, чипсы или другую вкусную закуску.
Посетить аттракцион.
Сделать какой-то вид боди-арта.
Прочитать загадку, головоломку или ребус и попытаться ее решить.
Попробовать новый вид транспорта: велосипед, самокат, ролики и т.д.
Прочитать комикс, мангу.
Написать своему кумиру и выразить ему свое восхищение и поддержку.
Научиться фокусу.
Посмотреть спортивный матч, соревнование.
Послушать аудиогид, экскурсию или лекцию по интересующему месту, достопримечательности или памятнику.
Приготовить себе какао с маршмеллоу, шоколадом или другим сладким ингредиентом.
Посетить аквапарк.
Сделать себе скраб, маску или другой вид ухода за кожей.
Прочитать статью или книгу по философии, религии или этике.
Попробовать новый вид танца.
Прочитать газету, журнал или блог.
Написать благодарственный отзыв своему врачу или косметологу.
Научиться делать суши.
Посмотреть художественный фильм.
Послушать рок музыку.
Научиться новому рецепту супа.
Посетить фитнес-клуб.
Сделать себе альбом для хранения воспоминаний.
Прочитать детектив.
Попробовать рефлексотерапию.
Прочитать новую историю или легенду.
Позвонить коллеге и выразить ему свое уважение и признательность.
Научиться делать пирог.
Посмотреть научно-популярный фильм.
Послушать медитативную, релаксационную или спокойную музыку.
Приготовить витаминный напиток.
Посетить кинотеатр.
Пойти на окрашивание волос.
Прочитать научную статью.
Попробовать новый вид йоги.
Ознакомится с комиксами.
Позвонить родным, поддержать их добрым словом.
Научиться делать квиллинг, декупаж или другой вид декора.
Посмотреть новый мультфильм.
Послушать сказку, легенду или миф из разных культур и стран.
Приготовить себе оладьи, блины или другое сладкое блюдо.
Исследовать ботанический сад.
Сделать браслет, ожерелье или другой вид украшения.
Прочитать стихотворение.
Попробовать новый вид чая, кофе.
Прочитать романтический роман.
Связаться с одноклассником, другом детства.
Научиться делать новый салат.
Посмотреть музыкальный концерт.
Послушать радио.
Научиться готовить молочный коктейль.
Посетить картинную галерею.
Сделать педикюр.
Прочитать старые добрые басни.
Попробовать новый вид сыра.
Прочитать юмористический роман.
Пригласить гостей.
Научиться делать варенье.
Посмотреть приключенческий фильм, фэнтези.
Послушать народную, этническую или духовную музыку.
Научиться новым рецептам быстрых бутербродов.
Посетить салон красоты, парикмахерскую или спа-центр.
Поучиться живописи.
Прочитать фантастику.
Попробовать новый вид ароматического масла, свечи или благовония.
Поучиться писать стихи.
Пошалить с телефонными звонками незнакомым людям.
Научиться делать печенье.
Посмотреть романтический фильм.
Послушать электронную, техно музыку.
Приготовить фруктовый салат.
Посетить антикварный магазин.
Научиться уходу за волосами.
Прочитать, посмотреть или сыграть в хоррор.
Попробовать новый вид кофе с добавками, которых раньше не пробовали.
Начать читать энциклопедию.
Узнать, как дела у дальних родственников.
Научиться делать крем-брюле, мусс или другой вид десерта.
Посмотреть драматический фильм, сериал или трагедию.
Послушать регги, соул или блюз музыку.
Приготовить себе пасту, ризотто или другое итальянское блюдо.
Отдохнуть в клубе или сходить в бар.
Начать вязать шарф.
Прочитать психологический роман.
Попробовать новый вид вина, пива или другого напитка.
Прочитать журнал моды, стиля и красоты.
Полистать письма на старой электронной почте.
Научиться делать пиццу.
Посмотреть музыкальный фильм.
Послушать кантри, фолк или рок-н-ролл музыку.
Приготовить себе омлет, яичницу.
Посетить караоке.
Сделать глиняную фигурку, скульптуру.
Начать писать автобиографию.
Попробовать новый вид сока.
Полистать спортивный журнал.
Посетить места детства.
Научиться делать печеное.
Посмотреть исторический фильм.
Послушать детскую музыку.
Приготовить себе шашлык, барбекю или другое мясное блюдо.
Посетить амбар, сарай или другое старинное здание.
Сделать себе куклу, мишку или другой вид игрушки.
Прочитать биографию, мемуары или чей-то дневник.
Сделать перестановку.
Прочитать рецепт, совет или бытовую хитрость.
Почитать местную газету.
Научиться делать мороженое.
Посмотреть фантастический фильм или сериал.
Послушать джаз, блюз.
Рассмотреть новые виды хобби.
Посетить планетарий.
Попробовать делать свечу, мыло.
Прочитать детский учебник.
Попробовать новый вид специй, соусов.
Решить кроссворд, судоку.
Узнать, что по трендам.
Посетить мастер-класс по кулинарии.
Посмотреть реалити-шоу.
Послушать рэп музыку.
Приготовить салат, закуску.
Посетить лунапарк.
Сделать открытку, плакат или другой вид печатной продукции.
Прочитать любовный роман.
Попить травяной чай.
Прочитать журнал путешествий.
Узнать, что нового в мире искусства.
Научиться делать кексы, маффины.
Начать смотреть теленовеллу.
Послушать симфоническую музыку.
Приготовить лазанью.
Посетить мост, башню или другое архитектурное сооружение.
Купить новое украшение.
Прочитать зарубежных авторов.
Попробовать новый вид фруктов.
Прочитать про науку, технологии и инноваций.
Узнать, о чем пишут местные журналисты.
Научиться делать том-ям.
Посмотреть мистический фильм, сериал или хоррор по интересующей теме.
Найти фаер-шоу.
Приготовить шаурму.
Пойти в поход на природу.
Заняться скрапбукиногом.
Прочитать классический роман.
Попробовать новый вид массажа.
Полистать лайфхаки.
Выразить благодарность наставнику, человеку, которого вы считаете мудрым.
Узнать, как делается шоколад.
Посмотреть аниме.
Послушать современную музыку.
Приготовить себе сэндвич.
Посетить фестиваль.
Оформить себе доску с желаниями.
Почитать обзоры на новинки кинематографа.
Сходить на мастер-класс по коктейлям.
Попытаться нарисовать страничку жизненного комикса.
Поболтать с соседями.
Научиться делать торт.
Посмотреть боевик.
Послушать хеви-метал или панк-рок музыку.
Приготовить себе гамбургер, хот-дог или другое американское блюдо.
Посетить старинный замок.
Приклеить ногти.
Узнать мораль и смысл любимых фильмов.
Попробовать горячий шоколад.
Сходить в секонд-хэнд.
Позвонить лучшему другу.
Почитать анатомию.
Вспомнить первую любовь.
Покататься на общественному транспорте.
Приготовить себе плов, лагман или другое восточное блюдо.
Посетить выставку хэнд-мэйд.
Полистать тиндер.
Полистать каталог по дизайну интерьера.
Попробовать новый вид деликатеса.
Узнать, что было раньше на том месте, где теперь вы живете.
Почитать политические новости города.
Научиться делать кекс в микроволновке.
Посмотреть кино-новинку, блокбастер.
Попытаться сочинить собственную музыку.
Сделать генеральную уборку.
Поребячиться на детской площадке.
Сделать временную татуировку.
Почитать биографии известных людей.
Побывать в горах.
Пожертвовать что-нибудь на благотворительность.
Узнать самые актуальные события в мире.
Купить новый бытовой предмет.
Сходить в кино.
Послушать кантри.
Поесть жареной рыбы.
Посетить обсерваторию.
Заняться рукоделием.
Сходить на медицинский осмотр.
Всю ночь смотреть любимые фильмы.
Узнать про экологию.
Провести несколько дней с лучшим другом.
Поесть сладкой ваты.
Поиграть в онлайн игры.
Устроить вечеринку.
Готовить разные блюда прямо на природе.
Попутешествовать с помощью интернет-карт.
Сходить на косметические процедуры.
Поставить цель избавиться от плохой привычки.
Купить новую мебель.
Прочитать рецепт, совет или хитрость по интересующей теме.
Узнать какой-то новый факт.
Сходить в спорт-зал.
Найти место, где будет видно звездное небо.
Научиться делать лапшу своими руками.
Прочитать про то, как воздвигалась Эйфелева башня.
Поехать рано утром на рыбалку.
Нарисовать татуировку хной.
Вспомнить детские стихотворения.
Заказать еду на дом.
Узнать, как работает робот-пылесос.
Встретиться с родными.
Съесть острое блюдо.
Посмотреть научно-популярный фильм.
Научиться медитировать.
Насладиться чаем в спокойной обстановке.
Купить новую книгу
Устроить йогу на природе.
Поинтересоваться городскими легендами.
Прочитать биографию кумира.
Написать рассказ про веселый случай из жизни.
Сделать внезапный подарок близкому человеку.
Начать вести дневник снов.
Проводить закат.
Написать слова песни к какой-нибудь музыке.
Поиграть в настольную игру.
Поспорить с другом на интерес.
Устроить фотосессию.
Пройти социальный опрос.
Попробовать энергетик.
Сочинить собственную короткую цитату.
Устроить видеосвязь с родными и знакомыми из других городов.
Написать список своих достижений.
Посмотреть обучающее видео, мастер-класс или урок по интересующей теме.
Сходить на стендап.
Сделать свежевыжатый сок.
Побывать в загадочных местах города.
Купить себе красивый блокнот.
Послушать старые песни.
Попробовать новый стиль одежды.
Узнать, что нового в мире шоу-бизнеса.
Сделать что-то хорошее для своего питомца или уличного.
Научиться чему-то совершенно новому.
Посмотреть спортивный матч.
Узнать о достопримечательностях родного города.
Узнать, из чего делают маршмелоу.
Посетить сауну.
Ничего не делать весь день.
Убраться в труднодоступных местах.
Гулять до глубокой ночи.
Сделать из газеты лодочку.
Сходить на психологический семинар.
Побывать в парке аттракционов.
Сделать косплей.
Узнать, что такое вклады и кредиты в банке.
Полистать книгу по ПДД.
Сфотографировать самые любимые вещи.
Перебрать вещи и обувь.
Говорить с лучшим другом весь день на иностранном языке.
Начать раскрашивать мандалы.
Узнать про океанских животных.
Поделиться чувствами с кем-то.
Прожить сутки по заранее заготовленному режиму дня.
Пошутить над близкими, вроде «я меняю работу».
Выбраться на мероприятие «опер-эйр».
Сходить в бассейн.
Весь день просидеть дома.
Попытаться не тратить деньги весь день.
Бросить себе вызов, например, ходить пещком вместо нескольких остановок на транспорте.
Узнать, какие непривычные вещи для вас являются обыденными для других.
Устроить марафон любимых мультфильмов.
Почитать с друзьями вслух по ролям.
Съесть торт-мороженое.
Почитать о новостях в мире технологий.
Посмотреть музыкальный канал.
Писать от руки.
Устроить разгрузочный день.
Посмотреть хорроры на ночь.
Погадать в интернете.
Поиграть в карточные игры.
Придумать кроссворд самостоятельно.
Поинтересоваться эзотерикой.
Подумать на тему, «а что, если бы» (например, я родился в другом городе).
Посмотреть фильмы с Джиммом Керри.
Погулять в парке вечером.
Научиться делать «картошку по-деревенски».
Узнать, не намечаются ли карнавалы.
Купить что-то в интернете.
Подумать о грядущих праздниках.
Заняться кардио-упражнениями.
Написать сценарий идеального дня и последовать ему.
Подумать о призвании, возможностях и желаниях.
Сделать кормушку для птиц за окном.
Сделать бомбочку для ванны.
Начать откладывать на что-то грандиозное.
Поискать новые рецепты в интернете.
Начать контролировать время в социальных сетях.
Перестать поддаваться на провокации.

Пример списка из 200 желаний и целей для жизни

Можно остановиться на чем-то среднем, например, составить список желаний и целей для всей жизни, взяв за основу список из 200 желаний. Это достаточно большое число, чтобы учесть все интересы, планы, но не слишком большое, чтобы не потеряться в них. Можно разделить список на несколько блоков по времени: на ближайший год, на 5 лет, на 10 лет и на всю жизнь.

Цели на ближайший год

Закончить учебу с отличием.
Найти работу по специальности.
Съездить в отпуск за границу.
Купить новый ноутбук.
Пройти квест-рум.
Научиться новому иностранному языку или улучшить свой уровень владения им.
Прочитать несколько интересных и полезных книг по разным темам.
Заняться спортом, фитнесом или йогой и поддерживать свое здоровье и физическую форму.
Посетить какое-то место, где ты никогда не был, или вернуться в то, которое тебе очень понравилось.
Найти новое хобби, увлечение или развитие своего таланта.
Сделать что-то доброе и полезное для других людей, животных или природы.
Попробовать что-то новое, необычное или экстремальное.
Подружиться с кем-то интересным, знаменитым или влиятельным.
Отправиться в путешествие по своей стране или по миру.
Купить себе что-то красивое, модное или дорогое.
Избавиться от какой-то вредной привычки, страха или комплекса.
Научиться играть на музыкальном инструменте или петь.
Составить список своих достижений, успехов и похвал за последний год.
Посмотреть какой-то фильм, сериал или шоу, которое ты давно хотел посмотреть.
Послушать какую-то музыку, песню или альбом, который ты давно хотел послушать.
Приготовить себе какое-то вкусное блюдо, десерт или напиток.
Посетить какое-то мероприятие, фестиваль или концерт.
Сделать себе какой-то подарок, сюрприз или комплимент.
Позвонить или написать кому-то, с кем ты давно не общался, или улучшить отношения с кем-то близким.
Написать что-то творческое: стихотворение, рассказ, песню или эссе.
Посмотреть на звездное небо, закат или рассвет.
Послушать звуки природы: пение птиц, шум воды или ветра.
Почувствовать запах цветов, травы или дождя.
Попробовать новый вид спорта, хобби или развлечения.
Прочитать какую-то интересную статью, книгу или журнал по интересующей теме.
Посмотреть какое-то обучающее видео, мастер-класс.
Послушать какую-то мотивационную речь, лекцию.
Приготовить себе ароматный чай, кофе или какао и насладиться им в спокойной обстановке.
Посетить библиотеку, книжный магазин или антиквариат и выбрать себе книгу для чтения.
Заняться йогой, стрейчингом.
Пройти тест, опрос или викторину.
Попробовать новый вид еды, кухни или ресторана.
Прочитать цитату, афоризм или мудрую мысль.
Послать сообщение, звонок или видеозвонок кому-то, кого ты любишь.
Написать список своих желаний, мечтаний и надежд на будущее.
Посмотреть какой-то комедийный фильм, сериал или шоу и посмеяться от души.
Послушать свою любимую музыку или песню.
Поиграть в настольную, видео- или карточную игру.
Посетить зоопарк, аквариум или ботанический сад.
Сделать себе фотографию, видео или коллаж о чем-то, что тебе нравится.

Цели на 5 лет

Построить карьеру, получить повышение.
Купить свою квартиру или дом.
Вступить в брак.
Побывать в нескольких странах мира.
Выучить более одного иностранных языка.
Начать свой собственный бизнес, проект или стартап.
Пройти курс обучения, тренинг или сертификацию по интересующей тебя области.
Завести домашнее животное, если у тебя его еще нет, или уделить больше времени и внимания тому, которое у тебя есть.
Посадить дерево, цветы или огород на своем участке или в общественном месте.
Сделать благотворительный вклад, пожертвование или волонтерство в какую-то организацию, фонд или проект.
Написать книгу, статью или блог по интересующей тебя теме.
Выучить новый навык, умение или хобби: вязание, рисование, игра на музыкальном инструменте и т.д.
Посмотреть все фильмы, сериалы или шоу, которые ты давно хотел посмотреть, но не находил время.
Послушать все музыку, песни или альбомы, которые ты давно хотел послушать.
Приготовить все блюда, десерты или напитки, которые ты давно хотел попробовать.
Посетить все места, достопримечательности или памятники, которые ты давно хотел посетить, но не находил время.
Сделать себе новую прическу, макияж или стиль одежды.
Прочитать все книги, журналы или блоги, которые ты давно хотел перечитать.
Позвонить или написать всем людям, с которыми ты хотел бы возобновить контакт.
Написать список своих достижений за последние 5 лет.
Посмотреть солнечное затмение, северное сияние или другое астрономическое явление.
Послушать звуки природы: пение птиц, шум воды или ветра.
Почувствовать запах цветов, травы или дождя.
Попробовать новый вид спорта: скейтбординг, серфинг или прыжки с парашютом.
Прочитать какую-то интересную статью.
Пройти курс овладения чем-то новым.
Послушать мотивационные речи для закрепления уверенности в себе.
Научиться принимать пищу, не торопясь.
Пополнить собственную.
Научиться медитировать.
Взять за привычку проходить медицинские обследования регулярно.
Попробовать что-то новое, например, напитки.
Встать на лыжи.
Записывать свои достижения, чтобы перечитать их в будущем.
Поставить цель и двигаться к ней буквально ежедневно.
Начать учить новый язык – каждый день по новому слову или фразе.
Составить плейлист самых любимых музыкальных произведений.
Почаще собираться с друзьями для отдыха и здорового времяпрепровождения.
Начать питаться правильно, следить за самочувствием.
Фиксировать понравившиеся моменты фотографиями или записями.
Начать писать или рисовать для души.
Подумать над тем, чтобы регулярно посещать психолога или коуча, который бы поддерживал веру в себя.
Раз в месяц посещать интересные мероприятия, от вечеринок до мастер-классов по бытовым хитростям.
Начать устраивать разгрузочные дни.
Научиться отдыхать, не думая о тревогах.
Научиться медитации или пойти на активный вид спорта, чтобы сбрасывать накопившуюся энергию.
Чаще читать о современных новинках, чтобы быть в курсе.
Научиться готовить элементарные блюда.
Узнать как работают бытовые приборы.
Расширить круг знакомых по интересам.

Цели на 10 лет

Родить или усыновить ребенка.
Открыть собственный бизнес.
Принять участие в благотворительной акции, стать волонтером.
Написать собственную книгу или статью.
Выиграть приз или награду за свои достижения.
Посетить все континенты мира и узнать о разных культурах и традициях.
Получить высшее образование, дополнительную специализацию или квалификацию по интересующей тебе области.
Приобрести дом своей мечты, обустроить его по своему вкусу и сделать уютным и комфортным.
Завести новых друзей, партнеров или наставников, которые будут поддерживать тебя в твоих начинаниях и делиться с тобой опытом и знаниями.
Совершить экстремальное приключение: прыгнуть с парашютом, поплавать с акулами или полетать на воздушном шаре.
Освоить новый язык программирования, создать свое приложение или сайт или написать свой код.
Выучить новый музыкальный инструмент, записать свой альбом или выступить на сцене.
Прочитать все произведения классической литературы, которые ты давно хотел прочитать, но не находил время.
Послушать все подкасты, аудиокниги или радиопередачи, которые ты давно хотел послушать, но не находил время.
Приготовить все блюда из кулинарной книги, которую ты давно хотел купить или получить в подарок.
Посетить все музеи, галереи или выставки в своем городе или стране, которые ты давно хотел посетить, но не находил время.
Завести себе персонального стилиста, имиджмейкера или визажиста и обновить свой гардероб, прическу и макияж.
Прочитать все книги по личностному росту, саморазвитию или психологии, которые ты давно хотел прочитать, но не находил время.
Позвонить или написать всем людям, которым ты хотел бы выразить свою благодарность, извинение или прощение.
Вести список достижений.
Посмотреть все фильмы-победители Оскара за последние 10 лет.
Послушать все песни-победители Евровидения за последние 10 лет.
Приготовить себе романтический ужин с шампанским, свечами и цветами.
Посетить все возможные достопримечательности.
Сделать профессиональную фотосессию в студии или на природе.
Накопить денег на безбедную пенсию.
Посетить все континенты.
Получить несколько образований или доучиться до докторской степени.
Послушать все лекции, курсы или тренинги по интересующей теме.
Научиться абстрагироваться от окружающей суеты.
Начать читать библиотечные книги.
Начать ходить в спорт-зал регулярно, не менее трех раз в неделю.
Перейти на более здоровое питание.
Начать выращивать некоторые продукты.
Уделять достаточно времени отношениям, чтобы создать крепкую семью.
Обеспечить безбедную старость родителям.
Отложить достаточно денег на образование будущих детей.
Жертвовать в приют для животных, на нужды сиротам.
Отправиться в космический туризм.
Покорить высокую гору.
Начать помогать людям, чтобы нести вклад в жизнь на планете.
Прочитать более 100 книг.
Переквалифицироваться в другую профессию.
Победить в конкурсе красоты или бодидилдинга.
Стать участником реалити-шоу.
Научиться играть в большой теннис.
Перестать нервничать перед аудиторией.
Отправиться в незапланированное путешествие.
Прожить месяц, другой в чужой стране.
Не переживать о мнении окружающих.
Украсить дом пятью собственными картинами.
Придумать сценарий к компьютерной игре.

Цели на всю жизнь

Посетить все континенты, увидеть «чудеса света».
Найти призвание и смысл жизни.
Стать счастливым и здоровым человеком.
Оставить после себя доброе и полезное наследие.
Исполнить все свои желания из списка.
Научиться играть на гитаре и написать свою песню.
Пройти по дороге из книги «Властелин колец» от Шира до Мордора.
Посетить Северный полюс и Южный полюс.
Увидеть собственными глазами солнечное и лунное затмение.
Принять участие в миссии «Марс-один» и стать одним из первых колонистов на Красной планете.
Написать автобиографию и издать ее в нескольких языках.
Проплыть на каяке по Амазонке и увидеть разнообразие тропической природы.
Посетить все страны мира и сделать фотографии с их флагами.
Принять участие в Олимпийских играх и выиграть медаль.
Изучить историю своего рода и составить генеалогическое древо.
Пожертвовать большую сумму денег на благотворительность или создать свой собственный фонд.
Посетить все чудеса света: как древние, так и современные.
Найти свою вторую половинку и создать с ней счастливую семью.
Вырастить дерево из семечка и следить за его ростом.
Прочитать все произведения Шекспира и посетить его родной город Стратфорд-на-Эйвоне.
Посмотреть все фильмы, которые получили премию «Оскар» за лучший фильм.
Послушать все симфонии Бетховена и посетить его родной город Бонн.
Приготовить блюдо из каждой национальной кухни мира и записать свои впечатления.
Посетить все религиозные святыни мира: Ватикан, Мекку, Иерусалим, Варанаси и т.д.
Сделать парашютный прыжок, банджи-джампинг и дельтапланеризм.
Написать стихотворение, рассказ или эссе на каждую букву алфавита.
Посмотреть все документальные фильмы, которые получили премию «Оскар» за лучший документальный фильм.
Послушать все песни, которые получили премию «Грэмми» за лучшую песню года.
Приготовить себе кофе из самых дорогих и редких сортов кофе в мире.
Посетить все национальные парки мира и увидеть разнообразие флоры и фауны.
Сделать татуировку со смыслом, символизирующую твою жизненную философию.
Написать код для генерации желаний для других людей.
Посмотреть все художественные фильмы, которые получили премию «Золотой глобус» за лучший фильм.
Послушать все симфонии Моцарта и посетить его родной город Сальцбург.
Приготовить себе пиццу из самых необычных и экзотических ингредиентов.
Посетить все острова мира и увидеть разнообразие природы и культуры.
Сделать рукодельный подарок для каждого члена своей семьи или друзей.
Написать стихотворение, рассказ или эссе на каждый цвет радуги.
Посмотреть все мультфильмы, которые получили премию «Оскар» за лучший анимационный фильм.
Послушать все песни, которые получили премию «Оскар» за лучшую песню к фильму.
Приготовить себе чай из самых ароматных и целебных трав.
Посетить все водопады мира и увидеть разнообразие водной стихии.
Приготовить себе чай из самых ароматных и целебных трав.
Посетить все города-миллионники мира и увидеть разнообразие культуры и архитектуры.
Стать экспертом в своей области и поделиться своими знаниями и опытом с другими людьми.
Принять участие в марафоне, триатлоне или другом спортивном соревновании и преодолеть свои пределы.
Написать письмо будущему себе и открыть его через 10 лет.
Посмотреть все серии «Звездных войн» и посетить места съемок фильмов.
Послушать все оперы Верди и посетить его родной город Буссето.
Посетить все вулканы мира и увидеть разнообразие огненной стихии.

100 желаний – список для женщин

Принято считать, что такие списки идут на пользу представительницам прекрасного пола. Он помогает разобраться в себе, да и в жизни в целом. Очень полезно написать такой список, чтобы увидеть собственные интересы, потребности и мечты. Сюда можно включить все, что касается личности, внешности, отношений, семьи, карьеры, хобби и т. д., например:

Сделать профессиональную фотосессию
Посетить косметический мастер-класс.
Научиться вязать, шить или вышивать.
Сделать домашнее вино или варенье.
Вырастить что-нибудь на балконе или участке.
Прочитать классическое произведение литературы.
Сходить на концерт любимого исполнителя.
Посмотреть звездное небо в телескоп или в планетарии.
Сделать доброе дело для бездомных животных, нуждающихся людей.
Попробовать вегетарианское или веганское питание.
Сходить на йогу, пилатес или аэробику.
Посетить замок, дворец или усадьбу.
Собрать коллекцию магнитов, открыток или сувениров из разных стран.
Научиться играть на музыкальном инструменте.
Сходить на экскурсию по историческим или культурным местам.
Составить генеалогическое древо.
Попасть на телевидение.
Прыгнуть с парашютом или полетать на воздушном шаре.
Посетить диснейленд или другой парк развлечений.
Написать письмо будущему или прошлому я.
Сходить на свадьбу или юбилей кого-то из близких.
Сделать себе маникюр, педикюр или наращивание ногтей.
Попробовать новый макияж.
Закупиться в секонд-хенде.
Посетить флористический мастер-класс.
Научиться водить машину или мотоцикл.
Сходить на рыбалку, охоту или кемпинг.
Посетить водопад, гору или озеро.
Сделать себе подарок или сюрприз.
Посмотреть закат или рассвет на берегу моря или океана.
Сходить на дегустацию вина, сыра или шоколада.
Посетить музей восковых фигур, иллюзий или рекордов.
Собрать свой букет из цветов или конфет.
Научиться фокусам, жонглированию или акробатике.
Сходить в лазертаг или пейнтбол.
Попробовать суши, тайскую еду или мексиканскую кухню.
Отправиться в путешествие на яхте или катере.
Посетить вулкан, гейзер или ледник.
Сделать биотату.
Посетить соляную пещеру, термальный источник или сауну.
Сходить на мастер-класс по каллиграфии, скрапбукингу.
Попробовать себя в казино, бинго.
Собрать коллекцию украшений или бижутерии.
Научиться шахматам, нардам или судоку.
Сходить на семинар, лекцию или вебинар по интересующей теме.
Попробовать акупунктуру.
Полетать на вертолете или дельтаплане.
Посетить пирамиду, сфинкса или колосса.
Сделать себе микроблейдинг, ламинирование.
Посетить мастер-класс по декору или оригами.
Сходить на дегустацию экзотических блюд.
Посетить музей кукол, игрушек или механических часов.
Собрать свою коллекцию открыток, марок или монет.
Научиться фотографировать, редактировать или печатать фото.
Сходить на воркшоп, мастер-класс или тренинг по своему хобби.
Попробовать тайский массаж.
Опробовать горячий воздух, ветряк или глидер.
Посетить замок Дракулы, Стоунхендж или Мачу-Пикчу.
Сделать себе брови, ресницы.
Посетить мастер-класс по бонсаи, икебане или садоводству.
Посетить пасеку.
Посетить музей ювелирного искусства, минералов или камней.
Собрать свою коллекцию браслетов, сережек или колец.
Научиться каллиграфии, скетчингу.
Сходить на мюзикл, оперетту или комедию.
Попробовать хиромантию, графологию или рунологию.
Попробовать водные виды спорта.
Посетить Великую китайскую стену.
Сделать себе мезотерапию, пилинг или лазерную эпиляцию.
Посетить мастер-класс по кондитерскому делу.
Побывать в настоящей винодельне.
Сходить на эскейп-рум.
Попробовать цветотерапию.
Полетать на воздушном шаре.
Посетить Тадж-Махал.
Сделать себе пирсинг.
Посетить мастер-класс по керамике, гончарному делу или лепке.
Побывать на фестивале, ярмарке или карнавале.
Собрать коллекцию фигурок, масок или кукол.
Научиться рисовать, лепить или вырезать из бумаги.
Сходить на спектакль, балет или цирк.
Попробовать нумерологию, астрологию или таро.
Попробовать сноуборд, лыжи или коньки.
Посетить Колизей.
Сделать себе пластическую операцию.
Посетить мастер-класс по мыловарению.
Побывать в дельфинарии.
Собрать коллекцию сухих цветов.
Научиться писать стихи, прозу или сценарии.
Сходить на конференцию, выставку или презентацию.
Попробовать рефлексотерапию, массаж лица или головы.
Полетать на вертолете или ракете.
Посетить Собор Парижской Богоматери.
Сделать себе татуаж, перманентный макияж или микротонирование.
Посетить мастер-класс по бисероплетению, макраме или валянию из шерсти.
Побывать в ботаническом саду, парке цветов или оранжерее.
Собрать коллекцию книг, журналов или комиксов.
Научиться танцевать, петь или играть на сцене.
Сходить на конкурс, турнир или чемпионат.
Попробовать гипноз, медитацию или релаксацию.

Основываясь на этом, можно составить еще более разнообразные желания, а некоторые превратить в достижимые цели. Стоит отметить, что нужно вписывать не только «то, что интересно», но также совершенно незнакомые вещи. Впоследствии вы и сами решите, хотите этого или нет.

Хотелки для девушки

Интересно и то, что «женские» желания могут отличаться от сиюминутных «хотелок» более молодых поколений. Молодым и энергичным девушкам рекомендуется записывать то, что приходит на ум сиюминутно, благо, телефоны всегда под рукой. Рассматриваемый список хотелок обычно нацелен на ближайшее время. Это могут быть маленькие или большие желания, которые связаны с увлечениями, учебой, работой или личной жизнью, например:

Похудеть на 5 кг.
Сдать экзамены на «отлично».
Найти подработку по интересам.
Купить новый телефон или планшет.
Сходить на концерт любимого певца или группы.
Поцеловаться под звездами.
Научиться играть на гитаре или фортепиано.
Сделать себе новую стрижку или окраску.
Попробовать суши, пиццу или бургер.

И так далее. Каждая барышня может продолжить список по собственному усмотрению. Однако лучше записывать достижимые вещи, нежели иллюзорные и фантастические мечты.

О чем можно мечтать — примеры сокровенных желаний

Впрочем, любовь к фантазиям и мечтаниям у некоторых людей не отнять. Даже самые невероятные мысли можно сформировать в список сокровенных желаний, которые все-таки очень хочется исполнить когда-нибудь в жизни. Это могут быть необычные моменты, которые связаны с талантами, способностями или предназначением, например:

Стать знаменитым писателем или актером.
Выиграть миллион долларов в лотерею или казино.
Полететь в космос или на Луну.
Изобрести что-то полезное или революционное.
Встретить свою вторую половинку или душевного партнера.
Стать супергероем.
Побывать в прошлом или будущем.
Поговорить с животными, растениями.
Излечиться от болезни или недуга.
Увидеть ауру, чакры.

Составить список 100 желаний намного проще, чем кажется. Главное, начать, и скоро желания потекут рекой, и одной сотни может и не хватить. Это увлекательный и полезный способ определить свои цели и мечты, а также мотивировать себя на их достижение.